Ikastaroaren fitxa teknikoa

Mota
Ikastaro laburrak 20-21
Egoera
Izen emate garaian
Hasiera data
Apirilak 13
Amaiera data
Maiatzak 6
Iraupena
30 horas
Horario
16:00-20:00 (astearte eta ostegunak)
Hizkuntza
Gazteleraz
Izen emate kuota
Doakoa
Aurre matrikula epea
Matrikula epea
2021/04/20
Nori zuzendua
Batez ere lanean ari diren pertsonentzat. Gizarte esku-hartzeko profesionalak. Gaian interesa izan dezakeenak.
Nor sustatua
Lanbide
Oharrak

Objetivos

  • Analizar los tipos de afrontamiento en situaciones conflictivas
  • Entrenar y desarrollar las habilidades y actitudes necesarias para el éxito personal y profesional conduciendo y enfrentando las distintas

Contenidos

  • ¿Cómo reaccionamos ante los problemas?
  • ¿Por qué nos frustramos?
  • La tendencia a la evitación.
  • Tendencia a la impaciencia.
  • Capacidad para tolerar el dolor,
  • Éxitos o bloqueos
  • Grado de dependencia hacia otras personas
  • Situaciones conflictivas
  • ¿Qué sucede, cuando no obtenemos lo que deseamos? Estilo pasivo, agresivo y asertivo de enfrentamiento
  • Análisis de ideas negativas (identificar, tolerar y aceptar)
  • Pensamientos Irracionales de los acontecimientos
  • Cambios Racionales y habilidades para tolerar la frustración
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