ORUE HEZITZAILE ESKOLA - ¿Y SI NO SALE BIEN? TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

Mota: Ikastaro laburrak 19-20
Egoera: Izen emate garaian
Hasiera data: Apirilak 13
Amaiera data: Maiatzak 6
Iraupena: 30 horas
Horario: 16:00-20:00 (astearte eta ostegunak)
Hizkuntza: Gazteleraz
Izen emate kuota: Doakoa
Aurre matrikula epea
Matrikula epea
Nori zuzendua: Batez ere lanean ari diren pertsonentzat. Gizarte esku-hartzeko profesionalak. Gaian interesa izan dezakeenak.
Nor sustatua: Lanbide
Oharrak

Objetivos

Analizar los tipos de afrontamiento en situaciones conflictivas
Entrenar y desarrollar las habilidades y actitudes necesarias para el éxito personal y profesional conduciendo y enfrentando las distintas

Contenidos

¿Cómo reaccionamos ante los problemas?
¿Por qué nos frustramos?
La tendencia a la evitación.
Tendencia a la impaciencia.
Capacidad para tolerar el dolor,
Éxitos o bloqueos
Grado de dependencia hacia otras personas
Situaciones conflictivas
¿Qué sucede, cuando no obtenemos lo que deseamos? Estilo pasivo, agresivo y asertivo de enfrentamiento
Análisis de ideas negativas (identificar, tolerar y aceptar)
Pensamientos Irracionales de los acontecimientos
Cambios Racionales y habilidades para tolerar la frustración